ふくらはぎ 触るだけで痛い おすすめ サプリ

ふくらはぎを押したり触ったりするだけで痛い!おすすすめのサプリ

するるのおめぐ実

ふくらはぎを押したり触ったりするでけで痛くなることがありますよね。
急にランニングしたり、筋トレしたりしていたなら筋肉痛になることがあるので、

 

2~3日放置していたら治ることがほとんどなんですが、特に思い当たるふしもなく
ふくらはぎが痛くなったりすると不安になるかと思います。

 

ふくらはぎを触るだけで痛くなるのは病気なのか?

 

それ、むくみかもね・・・。


 

ふくらはぎがゾウやサリーちゃんの足のように太くなっている場合は、
むくみが原因かもしれません。

 

『むくみ』は、体内を循環している血液や排出されるべき
老廃物が溜まっている状態で、放っておくと硬くなってしまって
セルライトの原因になることも。

 

むくみを解消する方法としては、滞っている血液や老廃物のめぐりを
よくしてあげることです。

 

普段から気をつけないといけないのは塩分の多い食事を控えましょう。
塩分や糖分の多い食事を摂っていると、体が水分を多くとりこもうとするため
むくみの原因となります。

 

おすすめのサプリはコレ

するるのおめぐ実

 

塩分や糖分を控えめにして、軽い運動を心がけることによってむくみを予防する
ことにつながります。
また、血液や老廃物のめぐりに働きかけるサプリメントなどの活用もおすすめです。

 

『するるのおめぐ実』は、明日葉や赤ブドウ葉抽出物、コーンシルクエキスといった
血の巡りや老廃物の排出に効果が期待できる成分で作られたサプリメントで、
むくみに悩んでいる人が多く利用しているサプリメントです。

 

するるのおめぐ実の飲んでみた感想はコチラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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